Učestalost pražnjenja crijeva razlikuje se od osobe do osobe. Ipak, svakodnevne situacije poput stresa, konzumacije neprikladne hrane, uzimanja lijekova – pogotovo antibiotika mogu uzrokovati probleme poput pretjerano mekane stolice odnosno proljeva.
U ovakvim je iznenadnim situacijama organizmu neophodno pružiti hranjive tvari koje je naglo izgubio. Stoga vam donosimo nekoliko jednostavnih ideja koje mogu poslužiti kao prva pomoć u slučaju povremenog proljeva.
Stara uzrečica kaže: sve što uđe unutra – mora jednom izaći van. Stoga pri „saniranju“ posljedica povremenog proljeva naročitu pažnju valja posvetiti tekućini koju unosimo u organizam. Kod pojave neuobičajeno mekane stolice, iznimno je važna hidratacija organizma. Naime, zbog pojave povremenog ili iznenadnog proljeva organizam može izgubiti veće količine tekućine. Stoga je upravo njen unos od presudne važnosti za izbjegavanje dehidracije. Međutim, to ne znači da je bilo koja tekućina dobra za organizam. Kod povremenog proljeva stručnjaci preporučuju:
Zadnja stvar o kojoj razmišljamo kod pojave povremenog, iznenadnog proljeva jest upravo hrana. Međutim, kad nas glad natjera da nešto ponovno pojedemo, važno je odabrati namirnice koje će goditi probavnom sustavu. Zlatno pravilo kaže: izbjegavajte začinjeno, prženo i masno, a birajte blage namirnice koje neće naškoditi probavnom sustavu. Tu se ubrajaju:
Stručnjaci također savjetuju: između iznenadnog proljeva i povratka uobičajenom načinu prehrane pričekajte 48 sati. Ne zaboravite dodatke prehrani s dobrim bakterijama! Kod probavnih tegoba poput povremenog proljeva, ali i proljeva izazvanog antibiotikom te povraćanja, korisno je primijeniti veće doze ciljanih proizvoda koje mogu uspješno obnoviti crijevnu mikrofloru. Dobre* bakterije zaustavljaju rast loših bakterija uspješno se natječući s njima za prostor i hranu. Povećavajući svoj broj u crijevima oni pomažu crijevnoj mikroflori u probavi, sudjeluju u sintezi vitamina, djeluju zaštitno na crijevnu sluznicu te imaju povoljan učinak na imunološki sustav. Biorela® proizvodi sadrže djelotvorne, klinički potvrđene sojeve dobrih* bakterija nenadmašnih karakteristika i kvalitete.
Sve informacije i savjete o Biorela® proizvodima potražite u našem savjetovalištu. Tim naših liječnika i farmaceuta rado će odgovoriti na vaša pitanja.
Javite nam se
